Атлетическая гимнастика без снарядов
Фохтин В.Г.
Фохтин В.Г. Атлетическая гимнастика без снарядов 1991 [djvu 80sc 78+1c. 1.38mb]
Установлено, что люди с сильными и развитыми мышцами не только привлекательны внешне, но и обладают высокой работоспособностью, меньше утомляются. Сегодня очень модным стало увлечение атлетизмом с отягощениями. Эта книга предлагает комплексы упражнений атлетической гимнастики без снарядов. Упражнения построены по принципу самосопротивления нагрузке на различные мышцы или группы мышц. Атлетическая гимнастика поможет развить силу, гибкость, выносливость, предупредить остеохондроз. Она доступна людям всех возрастов.
Для массового читателя.
Категорії:
Рік:
1991
Видавництво:
Физкультура и спорт
Мова:
russian
Сторінки:
80
ISBN 10:
5278003723
ISBN 13:
9785278003724
Файл:
DJVU, 1.38 MB
IPFS:
,
russian, 1991